発達障害の相談はオンラインカウンセリングで｜自宅から30分

「相談のたびに、最初から説明し直すのに疲れてしまった」。そんな声を、これまで数え切れないほど伺ってきました。あかりは、発達障害とひきこもりに特化した相談室です。だから、前提の説明は最小限で構いません。生きづらさを感じている。仕事がうまくいかず、自分に合っているのかも分からない。診断は受けたけれど、どこが自分の特性なのかよく分からない。なぜか周りとうまくいかない——。そうした悩みの「何が課題なのか」を見つけるところから、一緒に始めます。うまく説明できなくても大丈夫です。断片的な言葉から、あなたの困りごとの輪郭を一緒に描いていきます。相談は、あなたが困りごとを話せるようになるための練習の場でもあります。

担当するのは、医療と福祉の現場に20年携わってきた作業療法士です。身体障害・精神障害・小児分野のリハビリテーションから、就労移行支援での就職サポートまで、心と体の両面から回復に向き合ってきました。だから「気の持ちよう」に頼ることはしません。睡眠や食事などの生活リズム、日々の行動パターンといった目に見える事実から困りごとを分析し、「明日できる小ささ」まで落とし込んだ提案をお返しします。認知と行動、その両方から取り組めるのが、作業療法士に相談する価値です。あなたらしく生きる道を、一緒に探していきましょう。相談が終わったとき、「今日から何をすればいいか」が手元に残っている——そんな時間をお約束します。

ご用意いただくのは、オンライン通話(GoogleMeetかLINE通話)が使えるスマートフォンかパソコンだけ。外出の準備も、移動も、待合室で過ごす時間も必要ありません。外に出るのがこわい方、人の多い場所が苦手な方も、いちばん落ち着ける場所からお話しいただけます。カメラをオフにしたままでも、名前を伏せたままでも構いません。「顔を見せるのはまだ緊張する」という方は、音声だけで始めて、慣れてきたら画面をオンにする——そんな進め方も歓迎です。オンライン完結だから、全国どこにお住まいでも、30分からご利用いただけます。通信環境が不安な方には事前の接続テストにも対応し、オンライン通話(GoogleMeetかLINE通話)の操作方法も丁寧にご案内します。はじめてでも心配はいりません。